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5 Riti Tibetani
Peter Kelder, famoso autore del libro "Fountain of Youth", ha descritto i 5 tibetani: sono 5 posizioni di Hatha Yoga, di origine tibetana. Si tratta di esercizi di ringiovanimento che, se eseguiti correttamente 21 volte al giorno, porterebbero a un corpo e una mente più vitali. Quindi si tratta di rituali per il ringiovanimento. Ogni...