Cuscino Yoga per Meditazione 6° Chakra - Mezzaluna

Il 6°Chakra (Ajna) si trova nella zona del terzo occhio situato nello spazio tra le sopracciglia.

Nel corpo fisico comprende la ghiandola pineale, gli occhi, la testa e la parte inferiore del cervello. Influenza il sistema endocrino e il sistema nervoso centrale.

Ajna è il chakra della percezione, dove nascono le nostre idee, la fantasia e la creatività, la capacità di vedere al di là dei filtri e dei preconcetti. Questo è il tuo centro di intuizione, il tuo sesto senso. E' correlato alle capacità mentali, alle abilità psicologiche e al modo in cui valutiamo credenze e atteggiamenti.

Lo squilibrio nell'energia della forza vitale nel 6° Chakra, porta alla riluttanza a guardarsi dentro e porta alla luce le nostre paure. A volte abbiamo paura di riconoscere la verità e il nostro ragionamento si annebbia; temiamo le critiche e i pensieri di altre persone su di noi, e temiamo il nostro lato oscuro e i suoi attributi.

Tuttavia, quando il 3°occhio è equilibrato ti condurrà a una conoscenza interiore che ti guiderà nel tuo quotidiano oltre che nella tua crescita interiore. L'apertura del terzo occhio  dona la preveggenza e fa cadere il “velo di maya” ossia l’illusione della realtà.

Colore associato: Indaco.

I cuscini da meditazione hanno lo scopo di sostenere il bacino durante le meditazioni da seduti. In questo modo, la possibilità di disagio fisico, come crampi o arti addormentati, è minima durante la seduta di rilassamento.

La meditazione fa parte di uno stile di vita consapevole in cui le persone sviluppano la loro spiritualità. L'essenza della meditazione è portare te stesso con il corpo e la mente nel qui e ora, in uno stato di coscienza in cui sei completamente concentrato nel momento presente. Il tuo respiro è un'ancora usata di frequente perché lo porti con te sempre e ovunque. Lo scopo della meditazione può essere quello di rilassare il corpo o liberare la mente dai pensieri e semplicemente essere. Oltre al tuo respiro, puoi anche spostare la tua attenzione su una visualizzazione o qualcosa al di fuori di te stesso come la luce di una candela, un mantra o un'immagine.